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Oggi un’altra puntata dedicata ad un esercizio posturale per la cervicale, cerchiamo di rinforzare la muscolatura con una pratica da fare un paio di volte al giorno.

Proseguiamo oggi il discorso cervicale, con un altro esercizio molto utile per una correzione del movimento di ritorno dall'estensione da seduto.

Proseguiamo oggi il discorso cervicale, con un altro utile esercizio sul muscolo sternocleidomastoideo, non vi preoccupate non è una parolaccia, parliamo sempre di dolori al collo.

Il dolore cervicale può dare diverse noie ai musicisti, ecco un terzo esercizio per dare sollievo a una parte specifica e importante del nostro corpo.

Il dolore cervicale è un problema che affligge tantissimi musicisti per via delle posture che adottano mentre studiano e suonano. Ecco alcuni esercizi utili.

Foto di copertina @ARC Soundtuning

In questa puntata, facciamo un focus su quel dito che normalmente viene sempre preso poco in considerazione specialmente dai chitarristi e dai i bassisti: il pollice.

Questa settimana, non parliamo di prevenzione a possibili dolori o patologie, ma parliamo di cosa fare quando il dolore è già presente in qualche parte del nostro corpo (che sia gomito, polso, spalla, schiena ecc.).

In questa puntata, riprendiamo il discorso già affrontato diverse volte su epicondilite ed epitrocleite con un aspetto un po' più pratico per quanto riguarda il riconoscimento di queste patologie.