In sintesi: una routine di riscaldamento per chitarra di 5 minuti basata sulla scala cromatica, con 4 esercizi (finger stretch, movimenti laterali sul manico, corde a vuoto, salti delle dita) di crescente difficolta. La lezione, firmata Luca Gelli per Lizard Accademie Musicali, e pensata per lo studio quotidiano e arriva con audio e diagrammi.
In questa lezione voglio occuparmi di un argomento molto facile dal punto di vista teorico: la scala cromatica. Ho notato che molti miei allievi sanno cos’e (perche l’hanno studiata sull’ennesimo libro di teoria) ma non la sanno suonare. Vi propongo 4 soluzioni, diverse tra loro, che consiglio sempre come veloce riscaldamento. Ogni esercizio ha la propria caratteristica e le proprie utilita: per gli esercizi 1, 2 e 3 consiglio almeno 4 ripetizioni; per l’esercizio 4 almeno 2 ripetizioni a corda. Mettendoli tutti insieme realizziamo una piccola routine di riscaldamento da circa 5 minuti.
Perche serve la scala cromatica per il warm up
La scala cromatica contiene tutte le dodici note dell’ottava in successione semitonale: e l’unica scala che usa tutti i tasti consecutivi, e per questo costringe la mano sinistra a un controllo simmetrico delle quattro dita. Il riscaldamento basato sulla cromatica non e nato per la musica jazz o per il rock specifico: e uno strumento neutro che prepara la mano alla precisione, alla pulizia e alla sincronizzazione fra mano sinistra e mano destra. Cinque minuti al giorno fanno la differenza nel medio periodo. Per un approfondimento sulla logica del riscaldamento, vedi su Musicoff Riscaldamento di mani e polsi per musicisti e Un buon riscaldamento prima di suonare la chitarra.
Esercizio 1: finger stretch in posizione
Nel primo esercizio rimaniamo in posizione (qui la seconda, ma potete applicare l’esempio dovunque sul manico). Nella parte ascendente si compie un finger stretch con l’indice, mentre nella parte discendente lo eseguiremo con il mignolo. Lo stretch e quello che allena le dita ad aprirsi e a controllare anche i semitoni che escono dalla posizione standard di quattro tasti consecutivi: tenere la mano salda al manico e fondamentale.
Esercizio 2: movimenti laterali sul manico
Adesso muoviamoci attraverso la tastiera. Il secondo esercizio costringe la mano a spostarsi lateralmente da posizione a posizione, mantenendo la simmetria delle dita ma cambiando i tasti di riferimento. E un buon allenamento sia per la mano sinistra (cambio di posizione fluido) sia per la mano destra (alternato pulito anche quando la sinistra e in movimento).
Esercizio 3: prima posizione con corde a vuoto
L’esercizio 3 implica l’utilizzo delle corde a vuoto. In prima posizione la diteggiatura segue la regola “primo tasto / primo dito, secondo tasto / secondo dito, terzo tasto / terzo dito, quarto tasto / quarto dito”. E l’esercizio piu “classico” della tradizione chitarristica e introduce naturalmente al rapporto tra dita premute e corde libere, una skill chiave per chi suona fingerstyle, classica o blues.
Esercizio 4: corda per corda con salto delle dita
L’esercizio 4 si sviluppa corda per corda. In questo caso sara il fatto di “saltare” con l’indice (all’andata) o con il mignolo (al ritorno) la discriminante per il controllo della pulizia dell’esecuzione. E l’esercizio piu impegnativo dei quattro: alleniamo l’indipendenza delle dita e la precisione del salto, che torna utile nei fraseggi virtuosistici e nelle scale alternate ad alta velocita.
Routine quotidiana: come incastrare i 5 minuti
La routine ideale parte sempre da bassa velocita, anche se siete chitarristi avanzati. Iniziate a 60 bpm con il metronomo, fate ogni esercizio per il numero minimo di ripetizioni consigliate, poi salite gradualmente di 10 bpm fino al limite della pulizia. Quando un esercizio comincia a “sporcarsi”, scendete: la sporcizia di una nota e un’informazione preziosa sulla soglia di studio. Il warm up serve a riscaldare i muscoli, non a stupire nessuno. Per un altro warm up complementare, vedi Warm-up per chitarristi: lick in Re dorico.
La Redazione di Musicoff.com da un caloroso benvenuto nel suo roster di autori a Luca Gelli, il primo tra i maestri di Lizard Accademie Musicali a inaugurare la nuova rubrica curata dalla prestigiosa scuola fiorentina.
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Per chi ha fretta: 5 cose da sapere sul warm up con la scala cromatica
1. Perche proprio la scala cromatica?
Perche e l’unica scala che usa tutti i tasti consecutivi, una nota per tasto. Costringe la mano sinistra a un controllo simmetrico delle quattro dita e la mano destra a una pennata pulita su ogni nota, senza variabili armoniche o intervalli che possano distrarre dal puro lavoro tecnico.
2. Quanto tempo devo dedicarci?
Cinque minuti al giorno bastano. Quattro ripetizioni per ognuno dei primi tre esercizi e due ripetizioni a corda per l’esercizio 4 completano la routine. L’importante e la continuita, non la durata della singola seduta.
3. A che velocita devo partire?
Sempre bassa: 60 bpm con il metronomo. Da li si sale di 10 bpm finche la pulizia regge. Quando la nota comincia a sporcarsi, si scende: la sporcizia indica la soglia oltre cui lo studio diventa controproducente.
4. Vanno bene anche per chitarra acustica e classica?
Si. La scala cromatica e neutra rispetto al genere e allo strumento; basta adattare la posizione del polso alla larghezza del manico. Sull’acustica e sulla classica il controllo delle corde a vuoto dell’esercizio 3 e particolarmente formativo.
5. Cosa cambia se faccio l’esercizio 4 corda per corda?
Cambia la richiesta di indipendenza delle dita. Quando l’indice o il mignolo “saltano” una nota di una corda intera, devono ritrovare la posizione esatta senza guardare. E il piu impegnativo dei quattro e prepara la mano ai fraseggi virtuosistici e alle scale alternate veloci.
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