Articoli di Marco Santoro su Musicoff.com (33 Pubblicazioni)

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Dopo aver studiato alla Rock Guitar Academy, si specializza a Nashville nella chitarra slide, country e funk con Regie "The Teacha" Wooten. Si specializza poi al Modern Music Institute con Alex Stornello diventando poi direttore MMI per il Friuli Venezia Giulia. Con trascorsi sportivi semi professionistici, diventa istruttore di Fitness creando così dei programmi di fitness ideati appositamente per i musicisti. Autore del libro "Modern Musician Wellness & Fitness".

In questa puntata vi consiglio un esercizio terapeutico usato in fisioterapia, per automassaggiarsi il braccio nel caso in cui soffriate di epicondilite (gomito del tennista). ...
Dedichiamo una puntata agli insegnanti, ai fonici da studio e a tutti quei musicisti che si ritrovano a stare seduti (magari davanti al computer) nella stessa posizione per molte ore al giorno. ...
Chi di noi non si è mai scrocchiato le dita? È una pratica che tutti noi facciamo, a volte per divertimento a volte per una sensazione di benessere che viene data da questa pratica. ...
Capita spesso che musicisti con qualche dolore agli arti, ricorrano ad un classico rimedio della nonna per lenire il fastidio, ovvero impacchi. Ma caldi o freddi? O tutti e due assieme? ...
Secondo voi, qual è l'oggetto più importante che qualsiasi musicista che suona dal vivo dovrebbe avere sempre con sé? ...
Continuiamo con il discorso interrotto nella scorsa puntata dove abbiamo parlato di allungamento per le dita.    ...
Una puntata tutta dedicata agli strumentisti, in quanto cominciamo a parlare di come allenare e rafforzare mani, polsi e braccia, senza l'ausilio dello strumento, tramite esercizi di allungamento, resistenza ed agilità. ...
Abbiamo ormai capito quanto, nella nostra attività di musicisti, molti muscoli del nostro corpo vengono coinvolti. ...
Fa freddo e avete gli arti "congelati" e irrigiditi? Vediamo cosa si può fare prima di suonare il nostro amato strumento. ...
Per il bene di voi musicisti, cos'è l'epitrocleite? - Se non lo sapete, informatevi grazie a questo video ...
Torna ospite di questa rubrica il vocal coach Francesco Rapaccioli che oggi ci spiegherà un utile esercizio vocale prima di cominciare un concerto. ...
Uno dei lati negativi del suonare dal vivo, è sicuramente il fatto di montare e smontare tutto il nostro materiale (a meno che non siamo così fortunati da avere al seguito dei roadie che fanno il lavoro sporco). ...
In questa puntata ribadiamo un concetto già espresso in un articolo precedente riguardante la "sindrome da compressione nervosa" con un esempio più pratico e intuitivo. ...
Sento sempre più spesso musicisti dire: "vorrei diventare grosso e muscoloso ma non lo faccio perché poi non riesco a suonare veloce". Questa frase è così tanto banale quanto un grosso mito da sfatare. ...
Ospite speciale di questa puntata dedicata ai cantanti, è Francesco Rapaccioli; stimato vocal coach a livello nazionale e titolare dello studio Bunker #54 a Milano. Nella sua carriera ha avuto come clienti gran parte degli artisti della scena pop nazionale, collaborando poi in diversi programmi televisivi come prepara ...
In questa puntata dedicata ai bassisti, lascio la parola ad un amico e grande professionista, Giorgio Terenzini, che ci parlerà di come approcciare il riscaldamento allo strumento. ...
Dopo avere capito l'importanza del riscaldamento e compreso gli esercizi fisici in cui approcciarsi per cominciare la performance al migliore dei modi, in questa puntata dedicata ai chitarristi, analizzeremo insieme un altro esercizio di riscaldamento, ma questa volta con lo strumento. ...
Nei passati articoli abbiamo scritto di quanto sia importante l'idratazione; abbiamo visto anche quanto l'alcol faccia male ma che un dosaggio minimo giornaliero può portare giovamento al corpo umano. Oggi quindi, parliamo del nettare che funge da benzina per ogni musicista e non solo, la birra! Analizziamo quindi un ...
Sempre in più concerti, si vedono lattine di energy drink di varie marche sul palco. Perfino il musicista amatore, magari dopo aver smontato e caricato la macchina, prima di affrontare il viaggio di ritorno a casa, se ne beve uno giusto per restare sveglio. ...
Un deficit di gran parte di noi musicisti, è quello di fossilizzarsi per un tempo indefinito sullo studio dello strumento tralasciando alcune nozioni che in realtà dovrebbero essere le prime ad essere imparate per una "vita musicale" sana e corretta. ...
Nell'immaginario comune delle persone che non hanno a che fare con la musica, delle mamme o delle nonne, suonare in una band significa essere drogati, alcolizzati e con un sacco di malattie veneree. ...
Oggi parleremo di un argomento abbastanza inusuale nel nostro ambito, scopriremo però quanto in realtà sia importante l'acqua per un musicista. ...
Qualunque ferita della mano deve essere attentamente valutata e trattata nelle strutture adeguate. Vanno sempre escluse lesioni che possono provocare una perdita di sensibilità nei polpastrelli o in altri settori della mano. ...
Le sindromi da compressione nervosa più comuni sono la sindrome del tunnel carpale e la compressione del nervo ulnare al gomito che sono estremamente frequenti nei musicisti. ...
Pensavate esistesse la sola tendinite a mettere a rischio il vostro playing? Ebbene, scopriamo ora cosa si intende per tenosivite. ...
Proseguiamo il nostro percorso nell'ambito delle patologie agli arti più diffuse tra i musicisti. Oggi in particolar modo ci soffermiamo su quella che forse è la più temuta, ovvero la tendinite. ...
Dopo aver visto il riscaldamento da eseguire prima e dopo un concerto o una sessione di studio a casa, da oggi parleremo di alcune delle patologie più comuni che affliggono gli arti dei musicisti. ...
Benché abbiamo scritto diverse volte quanto sia importante il riscaldamento, ci sono delle situazioni in cui non c'è proprio il tempo materiale per riscaldare a dovere gli arti. ...
Normalmente, per quanto riguarda la prevenzione delle patologie che affliggono i musicisti, le gambe sono molto poco prese in considerazione. ...
Per un musicista, la schiena è un "tallone d'Achille". Tendiamo infatti ad avere una postura scorretta quando studiamo. ...
Continuando il tema dell'opportuno riscaldamento che ogni musicista dovrebbe svolgere prima di qualsiasi attività con lo strumento, oggi parliamo della regione del corpo più bistrattata di tutte, ma che è anche quella forse più importante: la mano. ...
In questa puntata, proseguiamo il tema del riscaldamento per musicisti con Marco Santoro, direttore Modern Music Institute Friuli ed ideatore del libro Modern Musician Wellness & Fitness. ...
Dolori, mal di schiena, affaticamento muscolare o ancora peggio, tendiniti, tunnel carpali e altre patologie pericolose per un chitarrista? ...