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L'esercizio che vi propongo oggi, è un rinforzo isometrico dei muscoli supinatori. ...
Esercizi utili ai musicisti per polsi e gomiti, Pt.2 - Rinforziamo i muscoli estensori del polso ...
In questa serie di puntate, alcuni esercizi utili per il rinforzo dei polsi e dei gomiti. ...
L'esercizio che vi propongo è ottimo per farvi rendere conto se avete una postura corretta o cronicamente errata. Lo scopo infatti, è il raggiungimento ed il mantenimento del corretto allineamento posturale.  ...
Oggi un’altra puntata dedicata ad un esercizio posturale per la cervicale, cerchiamo di rinforzare la muscolatura con una pratica da fare un paio di volte al giorno. ...
Proseguiamo oggi il discorso cervicale, con un altro esercizio molto utile per una correzione del movimento di ritorno dall'estensione da seduto.  ...
Proseguiamo oggi il discorso cervicale, con un altro utile esercizio sul muscolo sternocleidomastoideo, non vi preoccupate non è una parolaccia, parliamo sempre di dolori al collo. ...
Proseguiamo oggi il discorso cervicale, dopo aver esercitato i muscoli scaleni ecco un altro utile esercizio. ...
Proseguiamo oggi il discorso cervicale iniziato nella scorsa puntata, con un altro utile esercizio. ...
Partiamo con una serie di video dedicati alla benedetta cervicale. Problematica che affligge tantissimi musicisti per via delle posture che adottiamo mentre studiamo e suoniamo. ...
In questa puntata, facciamo un focus su quel dito che normalmente viene sempre preso poco in considerazione specialmente dai chitarristi e dai i bassisti: il pollice. ...
Questa settimana, non parliamo di prevenzione a possibili dolori o patologie, ma parliamo di cosa fare quando il dolore è già presente in qualche parte del nostro corpo (che sia gomito, polso, spalla, schiena ecc.). ...
In questa puntata, riprendiamo il discorso già affrontato diverse volte su epicondilite ed epitrocleite con un aspetto un po' più pratico per quanto riguarda il riconoscimento di queste patologie. ...
In questa puntata vi farò vedere altri 2 test per il riconoscimento della sindrome del tunnel carpale. Anche questi esercizi sono molto semplici ma, per eseguirli, avrete bisogno di un'altra persona. ...
Tunnel carpale, una delle patologie agli arti più temute da tutti i musicisti... ...
Questa è una puntata tutta dedicata ai cantanti, con un ospite di eccezione. L'articolo infatti non è farina del mio sacco ma è firmato dal Dott. Franco Fussi. ...
In questa puntata, vi voglio mostrare un esercizio molto utile per il dolore cervicale, molto comune a tutti noi musicisti. ...
In questa puntata, facciamo una chiacchierata riguardante i dolori muscolari, o meglio, le infiammazioni dovuto al sovraccarico di studio o lavoro. ...
Abbiamo già parlato diverse volte dei polsi, parte oggettivamente fondamentale per noi musicisti. Ne approfitto quindi per ritornare sull'argomento e proporvi un'altra utilissima routine di esercizi per aumentare la mobilità dei polsi. ...
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Esercizi utili ai musicisti per polsi e gomiti, Pt.3

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